コミュ症ヲタ主婦の挑戦ブログ

20代コミュ症ヲタ主婦。5歳と0歳の子育ても頑張り中。収入増やすためにアフェリエイトにも挑戦してみたいと無謀なことを考え中です。

無事に出産しました

出産予定日から遅れること一週間と一日、3553グラム、51センチの男の子を本日無事に出産しました!

一般的に二人目の出産は早いとの話ですが、私は結局一人目と同じくらいの13時間かかりました。

 

うん、これには理由がありまして

  1. へその緒が首に絡まりついていた
  2. 頭がアホみたいに大きかった
  3. 骨盤に頭が入り込まなかった

 

きっと一般的な経産婦さんは問題ないかと思いますが、私は上記3つの理由で陣痛が長く続きました。

分娩はやっぱり大変だね、産んでしまえばこっちのものだけど。

 

 

 今日は出産で疲れた身体を休めるために病室で一人ですが、明日からは母子同室。頑張りますよー!

 

 

名札付きワッペンをつけてみました

最近娘の園服に、名札の穴が目立つようになってきました。

それを思ってるお母様方が多いのか、結構他の子も使っていたので、「名札付きワッペン」を私も導入してみたした。

 

セリアで売っていた安いやつでごめんね、娘よ^_^;


f:id:moriucchi:20170806072836j:image

 

もし好きなキャラクターがいるお子様には、そのキャラクターのワッペンをつけてあげると喜ばれるかも!

 

 

 

私はセリアしか見てないんですが、多分ダイソーにも似た製品はあると思うので、値段を抑えたい方はチェックしてみると良いかも!

 

 

あとはアイロンワッペンなので、洗濯したら剥がれてしまう可能性が…。

都度付け替えたり貼り直したりする必要がありそうですな…。

出産予定日に出産したいわけではなかったけれど…

昨日検診に行ったら、

 

「まだ全然子宮口開いてないね^^」

 

と言われた私の心境を誰か共感してください。つらたん(´-﹏-`;)

 

そんなわけで、本日出産予定日です。

出産予定日に産まれる割合は相当低いらしく、予定日はあくまで予定日なのだと痛感しました。

 

 

先週決意してから、ウォーキングを最低30分、多いときでは1時間半はし、

スクワットと階段昇降もウォーキングの間にやっていました。

あとは入浴時にはおっぱいマッサージで、乳頭あたりを刺激したり。ツボを押したり。

 

あとはラズベリーリーフティを購入し、朝と夜に飲んでました。

ラズベリーリーフティですが、クセが無くとても飲みやすかったです!(ㆁωㆁ*)

普段紅茶は全然飲まない私でも、「お、美味しいぞ!」と思えるものだったので、悩んでいる方は是非試して欲しいです。

 

 

 これで安産ならば尚更嬉しいのですが、まだ現状ではわかりません…。また記載します。

 

 

 

あとは月とか潮とかが影響あるかもしれないですが、次の満月が8日。潮の満ち引きが今日から8日くらいまでなので、そのうち産まれそうな気がします。

 

ロコモコバーガー食べました!

画像は一切撮ってないのですが、家族で昼食マックでした。

 

ちょっと待って、いくつか前の記事で油分とかカロリーとか控えたほうがお産にいいんじゃないか、気をつけるとか言ってなかったか?

っとお思いの方もいるかと思いますが、……うん、娘に「マック食べたいな!」って言われて、うん、甘いのです、はい。

 

 

食べたのはロコモコバーガー。

今ならクーポン使用で550円でセットが食べられるとのことで、注文しました。

食べた感想としては、肉が美味しくて玉子も入ってて、ガッツリ食べたいときには凄くいい!ソースも美味しいし、なかなかお気に入りになったロコモコバーガーでした。

 

 

 

さて、そんなマクドナルドですが、お得な買い方はあるのでしょうか?

 

公式アプリのクーポンを使用する。

飲み物を「氷なし」で注文する。

ポイントカード(楽天またはdポイント)を提示する。

 

私がやっているのはこれくらいですが、株主優待やポイント交換サイトでマックカードを購入して、金銭的にお得にする方法もあるみたいですね。少し気になります。

 

ではでは。

プロフィール画像を作成してみました。

ほかのツイッター等でも考えてしまうのですが、プロフィール画像を作ってみました。

どちらかといえば似てないのですが、まあ画像ですしね。

いつもCMでみているビオレママなので、なんだか和みますねー。

 

もしプロフ画に悩んでいる方がいたら、お試しください。

 

www.bioremamagao.jp

臨月は情緒不安定?それとも出産兆候?

こんにちは、森内です。

今朝はどうにも気分が乗らず、なんだか体が熱っぽい感じがして、娘を保育園に送り出してからグダグダしていました。

それから昼食後に気合を入れてウォーキングと階段昇降を織り交ぜながら、1時間ほど散歩してきて、今に至るわけです。

 

が、

 

どう考えても最近情緒不安定気味だと感じ、これが出産兆候なのかそれともただホルモンバランスが乱れているのか調べてみました。

 

 

 

ホルモンバランス説

妊娠すると、プロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)という2つの女性ホルモンが活発に分泌されますが、

妊娠後期に入ると、これらの分泌量がさらに増え、ホルモンバランスが急激に乱れるため、イライラしやすくなります。

 

 

 

出産兆候説

  1. トイレがより近くなる
  2. 胎動が少なくなる
  3. おりものが増える
  4. 腰が痛くなる
  5. 恥骨や足の付け根に圧迫感を感じる
  6. 胃の圧迫感がとれ、食事がいつも通り摂れるようになる
  7. お腹が張りやすく、張りが強くなる
  8. おしるし、破水、陣痛(前駆陣痛)がある
  9. 眠気をひどく感じる
  10. 食欲が増す

 

なるほど、肉体的にはこんな症状が出るようです。

 

 

が、今私が感じているイライラとは別なので、たぶんホルモンバランスが乱れていることが原因な気がします。

それでも出産兆候は今後の参考になりそうなので、「いつもと何か違うな?」と思ったら意識しようと思います。

 

 

明日はとうとう39週に突入します。

 

 

 

もうすぐ出産予定日!ただ全然子宮口が開いてない…だとっ!?

いま現在妊娠38週。無事に正産期に突入し、あとは出産を待つばかりという状況の僕ですが、昨日妊婦健診に行ってきました。

今回は二人目の出産だからなんとかなるかと思いきや、タイトルでもわかる通りまだ子宮口は全然開いていないとのこと。

 

まあ40週まであとすこしはあるし、そんなに気にしなくてもいいかなーっと思っていたのですが、産科の先生から言われた一言。

 

「胎児はいま3100グラムくらいありそうだね。」

 

なんとっ!もう40週で産まれた長女がときくらいの重さがあるってこと!?なんてこったい!

エコーからお腹?あたりの大きさを測って出すおおよそだから、もちろん誤差はあると思うけれども、危機感を持つには十分。

 

 

「よし、安産のために何がいいか調べようじゃないか!!むしろとっとと産まれようぜ長男!!!」

 

 

そして調べてみました。

 

 

臨月の子宮口を柔らかくする方法は?

 

  • スクワット

陣痛や安産に効果あり!といったらやっぱりこれ。

骨盤底筋を鍛え、伸びが良く強い筋肉を作り上げる。

骨盤底筋が鍛えられると安産にもつながり、会陰切開をせずにすむかもしれない。会陰切開は追々痛いから、やらなくて済むならやりたくない。(体験談)

あとは出産時の体力がつく。これも数時間の戦いなので重要ですね。

そして骨盤を広げて陣痛を促す

スクワットをすると骨盤に力がかかって骨盤が広がりやすくなるため、赤ちゃんが子宮内で下がってきやすくなります。そうすると、赤ちゃんの頭が骨盤に固定されやすくなり、お産が近づくと陣痛を促進してくれるそうです。

 

  • ウォーキング

近場で休憩をはさみながら1~2時間、距離としては1〜3kmくらいを目安に、少し速いテンポで、リズムよく歩くとよい。

 

また、疲れを感じたら、こまめに休憩をとることも忘れてはいけないポイントです。10~15分に一度はベンチや芝生に座って、休憩を入れるようにしましょう。特にいまは夏なので、水分補給も必須。

 

 

 

 

 

 

  • 階段昇降

ひたすら階段昇降を繰り返す。ウォーキングの途中で階段を見つけたらやってみるといいかもしれないですね!

ただ無理は禁物なので、心配な方は手すりがある階段を使用するといいかもしれません。

一人目のときは階段昇降を沢山やった夜に陣痛が来たので、効果は高そうです。

 

 

 

  • 呼吸法

腹式呼吸がおすすめとのこと。リラックスして陣痛を促すみたいです。

実際に陣痛が起こった時にも使える、鼻から息を吸って口から細く吐く。という呼吸がおすすめらしい。

 

 

 

 

  • 体を温める

血行促進するとよいらしいです。

 

夏なのでつい涼しい恰好をしたり、冷たい食べ物を食べたりしてしまうのですが、ここは見直したほうがいいのかもしれないです。

 

出産準備のお茶として知られている「ラズベリーリーフティー」、これもいいとのことなのですが、どうなのでしょうか?購入検討中です。

 

 

 

  •  食生活の見直し

高カロリー・脂っこい食事・乳製品を過剰に摂取した場合、体が酸化することによって固くなってしまう。

産道にも脂肪がついてしまう原因になり難産を引き起こすことにつながるとのこと。

 

…個人的にこれが一番の原因かもしれないです。

最近「子供が産まれたら外食も出来なくなるから、今のうちに美味しいもの食べよう!」っていう状態だったので、ついカロリーが……。

 

 

 

以上調べたことを踏まえ、早速取り組んでみたいと思います!

安産に向けてファイトー!